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五个好习惯，让白发变黑！

当我们的头发开始出现一缕银色，说明岁月的侵蚀已经在我们的身体上打下烙印，但是想让白发变黑并非是完全不可能的，尤其是对于一些年纪轻轻就拥有白发的人来说，只要能够养成以下这五个好习惯并且持之以恒，让白发变黑指日可待。

五个好习惯，让白发变黑!

1、多吃黑色食物

***讲究五色入五脏，黑色食物入可补益精，所以经常使用黑芝麻、、黑豆等食物，就能够养好元气，让白发变黑，没有白发的人多吃也能延缓白头发的滋生。

2、11点以前就寝

充足的睡眠可以让身体得到良好的休息，而且夜间11点前就寝能够让血液流经胆肝，所以可以让肝血充盈，而肝气足则会身体康健并且对于白发变黑是十分有助益的。

3、每天规律运动

每天保持规律的运动可以让全身的气血运行更加顺畅，因此能够让血液濡养头皮，促进头皮部位的血液循环，而头发得到血液的滋养也会让白发变黑，黑发更有光泽。

4、手指头皮

大家都知道要有修理的头发就要勤梳头，那么要想白发变黑就要勤头皮，每天用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动，白发较多的部位要加强力度。

5、进行养发

养发馆加盟找一个白发变黑的公司进行的养发护发，配合使用各种科技含量高的养发产品让头皮和毛囊得到充分的滋养，促使白发变黑。

夏季天气热，气候干燥，发质也跟着变差了，这样可不行，除了面部肌肤，秀发的健康也很重要，不护理的话头发就会干燥枯黄、甚至经常***……

1、先从洗头开始

洗头也有讲究，我们平时的一些洗头方法有些是错误的，正确洗头方法应该是，洗发水要像洗面奶一样，先在手心打出泡沫后再与发丝融合，由上及下清洗才能把毛鳞片闭合，头皮要用轻揉按，切记不要用指甲抓挠。夏季天气热，容易出汗，洗头可以适当勤快一点。同时应选择不含硅油的洗护产品。

2、洗头姿势

在洗头发的时候要仰起头洗，在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要低着头洗。因为低着头洗发，头皮容易向下滑动，短期用这样的方式洗发不会有太大影响。但是若长期采用低头洗发的方式，容易使脸部变得松弛，甚至会让法令纹加深。

3、洗完头后的注意事项

洗完头头发湿的时候脆弱，不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖动头发，否则头发会断裂或打结。使用吹风机时要注意，当头发不再滴水时，高举吹风机，手举过头垂直吹干头发，并注意与头发的距离保持在10公分以上，风筒是不会伤害头发的，头发吹至七八成干即可。

植物养发到底是不是纯植物？

关于植物养发、做植物养发的很多品牌，产品也很多，随着养发加盟行业逐渐被大家熟知，一些主打植物养发的品牌也随之进入大众的视野，选择植物养发行业，很多人看中的是“植物“两个字，因为植物的东西让大家觉得更健康，用起来也更放心，毕竟化学染发对身体造成伤害的事件屡见不鲜了。

现在市面上的植物养发产品可以分为三类：

1、植物性的养发产品所谓的植物性养发产品，就是包含植物的东西，但是它的机制大多是膏状的，这类植物产品中化学成分会更多一些。

2、植物的养发产品植物的养发产品，跟植物性在形态上就有很大的区别，这类产品一般是粉末状的，但这些粉末并不都是植物粉碎而成的，有的添加了红土、色素等物质，有的甚至金属超标，长期使用对身体***。

3、纯植物养发产品添加的植物养发产品有什么特点呢？纯植物指的是添加化学合成原料，无化学防腐剂，纯植物养发产品，经过加工熬制而成，更不含红土、色素、香精这些成分。